根據身體經常出現怕冷手腳發涼，無精打采的臨床表現情況，應該是氣虛陽氣不足的代謝反應表現，最好通過相關的體格檢查確診以后，是否考慮通過補氣養血，溫陽散寒等藥物進行治療，比如人參健脾丸，金匱腎氣丸等藥物。
      

      上述癥狀描述考慮為腎陽虛引起的。中醫講，陽氣者精則養神。陽虛則不能濡養心神，故沒精神。四肢為陽氣之末，腎陽虛則不能溫煦四肢，故手腳發涼。建議服用桂附地黃丸或者是右歸丸。

      你的問題，考慮上述癥狀應該是脾腎陽虛的情況，建議服用溫補腎陽脾陽的藥物治療，比如金匱腎氣丸或者人參健脾丸，也可以服用中藥湯劑治療調理，生活作息規律，不要熬夜，飲食清淡，戒食辛辣刺激性的食物
      
      以上是對“怕冷，手腳冰涼，無精打采”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你的這種癥狀多久了?。磕阏f你平常一直就是怕冷，手腳冰涼嗎？無精打采，睡覺也沒有精神，首先建議你去查一下垂體功能和甲狀腺功能，如果這些內分泌檢查沒有異常就找中醫按照陽虛來治療。