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午睡起來頭疼怎么回事

保密 | 0個月 2021-04-04 11:08:06 1人回復 來自

健康咨詢描述： 午睡起來頭疼怎么回事

醫生回復區
趙吉慶
趙吉慶 濱州市中心醫院   主治醫師 擅長: 呼吸內科常見疾病，慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺部腫 幫助網友：22095
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2021-04-04 11:31:50 我要投訴

      午睡起來頭痛，第一、首先考慮睡姿的不正確，因趴著睡造成的頸部肌肉緊張，引起的腦供血不足，出現缺血、缺氧就會出現頭痛癥狀。建議午睡時，平臥于床上，身體要保持放松狀態。第二、午睡時間過長，午睡的正常時間一般保持在30分鐘左右為宜。
      

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