你好，根據你提供的病史。有沒有婦科疾病？有沒有尿急，尿痛，排尿困難，腰部酸痛。考慮尿路感染。建議多飲水，不要憋尿，注意個人衛生。避免辛辣刺激性的食物。做尿常規加潛血和尿培養加藥物敏感，根據藥物敏感來選擇抗菌素。

      這種情況盡量不要長時間憋尿，如果長時間憋尿的情況下容易導致細菌在膀胱內滋生所以這種情況一定要注意平時多喝溫開水，然后您可以用些藥物的。這種情況先做一個尿常規的檢查，看有沒有潛血和蛋白的情況？

      病情分析：
      看了我的癥狀表現，由于憋尿引起了尿頻，晚上嚴重，躺在床上有點尿意就感覺小腹部憋，只能尿一點，這種情況建議先按照尿路感染，吃點三金片，左氧氟沙星等，如果效果不好，可以吃縮泉丸，有固腎縮尿的作用。可以有效改善這種癥狀的。
      指導意見：
      
      以上是對“尿頻可以治療嗎以前有憋尿習慣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！