這種情況如果說有痛經的話，可以通過熱敷通過吃一些中藥來調理把脈，看是否有宮寒的情況，建議平時清淡易消化飲食，多吃纖維素高的新鮮蔬菜，綠葉水果，多喝水。
      

      有時痛經會可以引起大便性狀的改變，這是由于解剖學的原因，由于陰道宮頸前，前面是膀胱輸尿管，后面就是職場，當疼痛出現時，往往影響排便的情況，這樣會出現排氣排便異常而出現疼痛的感覺。
      

      病情分析：
      你好，月經期間感覺肚子比較脹痛不舒服，出現這種情況的話可以喝點紅糖水或者是益母草顆粒。
      指導意見：
      建議在月經期間注意休息，不要受涼，生活規律，不要熬夜，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，多喝點熱水或者是熱搜，進食清淡易消化的食物，注意會陰部衛生，勤換內褲以及衛生巾。如果疼痛比較嚴重的話，也可以吃點止痛片。
      
      以上是對“痛經，肚子漲漲的特別疼的厲害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！