您好，之前月經規律嗎？一般情況下是提前還是推遲變化有幾天呢？上一次月經干凈后有沒有同房，如果沒有的話，結合您的情況就是與開學以后的環境地域改變，壓力大等等有關系，所以說可以再觀察看看，如果超過一個星期沒來的話就吃點兒當歸丸或者益母草顆粒。
      

      指導意見：
      你好，跑步不會導致月經期推遲的。月經期推遲一周來是屬于正常的生理現象，因為正常的月經周期就是21-35天之間，平均是28天左右，所以月經期提前一周來和推遲一周來都是正常生理現象。
      

      病情分析：
      你一個假期都沒有運動了，開學就開始又跑步又煎炒的，當然會導致月經推遲了。
      指導意見：
      如果你沒有男朋友，所以可以排除懷孕。你應該就是生活習慣的改變導致了月經推遲，不要節食和熬夜，生活習慣也和以前一樣，月經才能準時，你現在繼續等月經就可以了。
      
      以上是對“本來3.31號來月經但是月經三天沒來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！月經周期會受環境、情緒、精神壓力因素以及睡眠飲食等多方面影響的，一般情況下月經推遲一周不來也屬于正常現象，不必太過于擔心的
      指導意見：
      建議你最好放松心情，生活飲食規律，加強腹部保暖，少熬夜，飲食忌吃生冷和辛辣刺激性食物，再觀察看看，另外每天跑400米不會導致月經推遲的，適當的運動還會提高機體的免疫力，對身體有益的
      

      跑步不一定會使月經推遲的，目前月經推遲了，如果是有性生活的話需要測測看看是否懷孕，沒有懷孕的話可以口服黃體酮膠囊促進來月經的，每天兩次，一次100毫克，連續吃七天停藥