您現在的情況看，月經出現了推遲，如果推遲的時間在一周左右，這個都是非常正常的，在醫學上也是允許的，如果月經推遲超過10天以上又有過性生活的經歷，這個時候可以用早孕試紙或驗孕棒測試一下，看看是不是懷孕了。您現在的情況看，這個暫時不能判斷就是懷孕的，可以再等待3~5天以后再測試一次的，如果試紙上出現了兩條明顯的兩條紅線，就說明是懷孕了。
      

      你好，月經周期受多種因素影響的，如勞累，精神緊張，壓力過大，著涼，環境改變，熬夜等都可以影響月經周期的。你現在月經推遲沒來，如果排除了懷孕的可能可以暫時先觀察的。
      

      因為月經受很多因素的影響，比如說緊張，壓力，情緒環境內分泌等等都有可能導致月經的推遲呀，而且你現在推遲也沒有超過一周的時間呢，多喝點紅糖水或者配合口服吃益母草顆粒就可以了。
      
      以上是對“大姨媽推遲4天了，平時都很規律”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！