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你好，我沒病，我就是注意力不集中

保密 | 0個月 2021-04-02 20:58:19 1人回復 來自

健康咨詢描述： 你好，我沒病，我就是注意力不集中

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楊靈芝
楊靈芝 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 上呼吸道感染，氣管炎，支氣管肺炎，喘息性支氣管炎以 幫助網友：20556
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2021-04-02 21:05:23 我要投訴

      注意力不集中，這是需要慢慢改正的，需要進行刻意練習，平時可以給自己制定時間表，比如在10分鐘之內完成這項工作，就要放棄其他任何事情，不能邊玩邊干，等干完時自己就會很有成就感，慢慢的注意力就會有所集中。
      

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