頭暈失眠可考慮是什么原因引起的,如果是睡眠質量不佳或者是睡眠時間太少的話,建議你有一個充足的睡眠時間,保證休息。如果是學習壓力大,情緒過度緊張,工作壓力大,引起的頭暈失眠,建議您放松心態,勞逸結合。
指導意見:
你好,這種情況考慮是失眠,跟勞累過度、作息不規律等因素有關系,可以服用養血安神的藥物治療看看,具體藥物方面可以試試口服人參歸脾丸治療一段時間看看。平時要注意休息,避免勞累過度。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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