腳扭傷了以后沒有腫，但是疼痛特別厲害，可能是出現了鹿關節周圍軟組織的撕裂以及骨折的情況，建議及時去醫院進行就診，拍裸關節x線，排除有沒有出現骨折的情況。

      根據你所說，那這樣的話考慮是扭傷的情況比較大一些?？梢钥诜f通筋骨片看看。外用活絡油涂抹涂抹。近期注意好休息，如果還不好轉，最好去醫院拍片檢查，看嚴重程度。
      以上是對“腳扭到，沒有腫，關節一直疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這種情況有可能是您扭傷以后引起的，建議最好去醫院檢查一下，排除有沒有關節的炎癥，平時也要注意限制活動?？梢钥诜晴摅w類抗菌消炎的藥物止痛，或者是用關節止痛膏。可以在疼痛的部位，用熱毛巾熱敷。
      

      如果出現踝關節及膝關節處疼痛的癥狀，常見于風濕性關節炎、類風濕性關節炎、反應性關節炎、腱鞘炎、肌肉勞損等引起，可以口服布洛芬等藥物，熱敷或烤電理療等治療。