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拍小肚子能減肥嗎?

保密 | 0個月 2021-04-01 05:38:00 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 拍小肚子能減肥嗎?

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王慶暉
王慶暉 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲狀腺方面等疾病的診斷及治療 幫助網(wǎng)友:7553
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2021-04-01 20:43:06 我要投訴

      拍打肚子是不能起到減肥作用的。減肥需要消耗更多的熱量,而拍打肚子所消耗的熱量比較少。如果想通過運動的方式來消耗熱量,可以選擇有氧運動,配合無氧運動。
      

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