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拍小肚子能減肥嗎？

保密 | 0個月 2021-04-01 05:38:00 1人回復 來自

健康咨詢描述： 拍小肚子能減肥嗎？

醫生回復區
王慶暉
王慶暉 日照市中醫醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病，甲狀腺方面等疾病的診斷及治療 幫助網友：7553
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2021-04-01 20:43:06 我要投訴

      拍打肚子是不能起到減肥作用的。減肥需要消耗更多的熱量，而拍打肚子所消耗的熱量比較少。如果想通過運動的方式來消耗熱量，可以選擇有氧運動，配合無氧運動。
      

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