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拍小肚子能減肥嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-04-01 05:38:00 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述： 拍小肚子能減肥嗎？

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王慶暉
王慶暉 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病，甲狀腺方面等疾病的診斷及治療 幫助網(wǎng)友：7553
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2021-04-01 20:43:06 我要投訴

      拍打肚子是不能起到減肥作用的。減肥需要消耗更多的熱量，而拍打肚子所消耗的熱量比較少。如果想通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)消耗熱量，可以選擇有氧運(yùn)動(dòng)，配合無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。
      

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