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張修紅 福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療心血管病（冠心病，高血壓，心律失常）
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2023-03-14 09:47:09 我要投訴
上火與平時(shí)有不良的飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，比如經(jīng)常吃不容易消化的食物，辛辣刺激，味道比較腥的食物，導(dǎo)致上火嘴上起泡，建議均衡飲食，多吃新鮮水果蔬菜空氣比較干燥會(huì)導(dǎo)致人體中的水分流失較多，及時(shí)補(bǔ)充水分就可以避免上火，建議多喝水，保證充足的休息，可以多吃一些清熱解毒的食物，比如苦瓜，綠豆，黃瓜等，也可以適當(dāng)喝一些綠豆湯來(lái)緩解癥狀
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