你的情況很有可能是膝關節滑膜炎所致的。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘近期內避免劇烈的運動以及減少活動避免著涼。
左膝關節外側出現了疼痛,考慮這有可能是膝關節側副韌帶有損傷的側副韌帶損傷以后可以導致關節出現疼痛,為了緩解這種疼痛,需要口服布洛芬緩釋膠囊消炎止痛,近段時間需要注意休養,避免劇烈的運動。
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