來大姨媽肚子疼可以多喝熱水，多喝紅糖姜水，也可以用熱寶熱敷腹部。如果疼痛的實在厲害，可以口服布洛芬等止痛藥進行緩解。等月經過后，最好找個專業的中醫大夫調理一下比較好。
      

      您現在的情況看，月經來臨以后出現肚子疼痛現象，這個考慮可能是有痛經癥狀存在的。痛經這種現象是屬于神經性疼痛的，可能會引起身體的各個部位出現不適反應、或者是疼痛現象的。建議您多喝些熱水或紅糖水的，注意下體保溫，避免攝入辛辣刺激寒涼的食物，保證休息，避免熬夜的。如果疼痛的比較嚴重，可以服用布洛芬膠囊來減緩疼痛的。