病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，在這個(gè)年齡段出現(xiàn)這種恐懼感，屬于有不安全的心理在作怪。可能平時(shí)性格比較內(nèi)向，缺乏獨(dú)立生活的能力，考慮問(wèn)題過(guò)多所致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議要正確面對(duì)現(xiàn)實(shí)，到了成人的年齡，應(yīng)該學(xué)會(huì)自強(qiáng)、自立，平時(shí)盡量的減少獨(dú)處，有意識(shí)的把自己投入到集體生活中去，鍛煉自己的膽量。隨著年齡的增長(zhǎng)，閱歷的提高，這種睡覺(jué)沒(méi)人陪就感動(dòng)恐懼的心態(tài)逐漸就會(huì)被克服的。
      

      病情分析：
      你好姑娘，從你描述的情況來(lái)看呢，還是考慮一種焦慮的傾向，一種內(nèi)心里缺乏安全感的表達(dá)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不知道你這種狀況是從什么時(shí)候開(kāi)始出現(xiàn)的，我猜想應(yīng)該是從小到大都一直存在吧，多多少少。不過(guò)呢，這種狀況你可以考慮接受，一段時(shí)間的心理輔導(dǎo)，應(yīng)該是能夠幫助到你的。
      

      病情分析：
      心情很壓抑。午睡時(shí)如果沒(méi)有人陪，就會(huì)夢(mèng)到身邊的人被家暴，被拐賣。總是做噩夢(mèng)。非常的不安穩(wěn)，不踏實(shí)。不舒服的時(shí)候有心慌的感覺(jué)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可能生活中的某些事情影響了你的情緒，所以你才會(huì)出現(xiàn)這樣的情況。梳理情緒是非常好的方法，能夠緩解你現(xiàn)在的這種狀態(tài)。夢(mèng)其實(shí)是我們自我情緒的舒緩。因?yàn)橛泻芏嗲榫w不能在現(xiàn)實(shí)中疏解時(shí)，夢(mèng)就起到了緩解壓力的作用。可以和朋友去說(shuō)說(shuō)自己的心情，也可以用運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)緩解，如果情緒持續(xù)得不到改善，建議去三甲醫(yī)院心理科進(jìn)行一次全面的檢查，聽(tīng)取醫(yī)生的建議，進(jìn)行系統(tǒng)的診療。
      
      以上是對(duì)“不安穩(wěn)不踏實(shí)不舒服心慌”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！