這個情況建議你最好是檢查一下，臨床上如果是過度的縱欲，或者是手淫有可能會造成精囊炎，按這種臨床上可能會需要適當的應用一些抗炎治療，最好做一下相關檢查，然后要養殖生活方式，近期不要有性沖動，。但不必擔心，一般來講問題不大，但需要把器質性疾病性檢查一下

      如果出現肉眼血尿，建議及時去醫院檢查尿常規，腎功能，腎臟的超聲進一步明確診斷對癥用藥，這種情況有可能是泌尿道的結石或者泌尿道的感染，也有可能是慢性腎臟的疾病，所以必須檢查，明確診斷對癥用藥，按著我說的做吧(?▽?)
      

      根據你描述的情況來看，如果你有慢性腎炎，但是腎功能是正常的話，出現了兩次肉眼血尿，有可能是因為過度用力導致的毛細血管破裂引起來的血尿，也可能是泌尿系統感染的原因導致的，如果你沒有什么癥狀，并且之后沒有再出現血尿這種情況的話，可以先觀察幾天看一看。平時的話如果有腎炎一定要清淡飲食，盡量不要喝酒，別吃油膩油炸辛辣的食物。
      以上是對“一周出現兩次肉眼血尿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！