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減肥一天吃幾根香蕉?

保密 | 0個月 2021-03-29 06:15:58 1人回復 來自

健康咨詢描述： 減肥一天吃幾根香蕉?

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張人玲
張人玲 首都醫科大學宣武醫院   主任醫師 擅長: 糖尿病的診斷，治療。甲狀腺疾病的診斷治療和診治。對 幫助網友：1197
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2021-03-29 17:55:45 我要投訴

      減肥的過程中要少吃香蕉，因為香蕉屬于高含糖量的水果，香蕉的含糖量大約是27%左右，在減肥的過程中應該吃一些含糖量比較少的水果，包括蘋果梨，橘子橙子，少吃香蕉菠蘿蜜這種高含糖量的水果對減肥沒有益處
      

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