最近睡眠有障礙怎么辦
健康咨詢描述： 睡覺晚上老失眠入睡困難，睡很久才能睡著，然后午睡的時候又被鬼壓床了，最近這種情況持續了好久。特別是鬼壓床。
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睡眠出現障礙，這個可以到神經內科檢查一下的，根據檢查的結果確定治療方法，可以考慮針灸進行治療，也可以吃點中藥進行調整，平時也可以適當的吃點谷維素，喝點安神補腦液。
谷維素有啥副作用嘛？會不會有依賴性
這個沒有什么副作用，調節植物神經功能紊亂的，也沒有依賴性。
好的，謝謝醫生！
不客氣，希望我的回答對你有所幫助。
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當身體出現睡眠障礙的臨床表現情況，應該是精神壓力過大，神經衰弱，精神刺激損傷以后引起的睡眠障礙性疾病的狀態反應表現，可以考慮通過舒緩神經營養神經和鎮靜安神的藥物進行調整和治療。
病情分析：
患者的情況可能是勞累或者休息不好導致的睡眠不好所致的異常的，是需要注意的。
指導意見：
建議患者平時少吃辛辣刺激性的食物的，多運動，少熬夜的，可以服用安神的藥物治療的
以上是對“最近睡眠有障礙怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
吃谷維素有用嗎
可以服用的，配合服用安神的藥物進行治療的，平時適度的運動的
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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