一般正常情況下是一個月左右規律，來自月經的推遲不超過一周屬于正常的范圍，有時候勞累熬夜，精神壓力大，內分泌失調等等很多因素都有可能會影響月經的。現在可以放松心情，再等等看。
      

      月經和勞累情緒波動，環境改變，熬夜著涼，內分泌失調等都有一定的關系，所以偶然就會有提前錯后的情況的，所以平時我們一定要保持心情舒暢，規律作息，如果經常不規律還應該去醫院檢查調理月經，比如做彩超檢查和激素6項檢查的。
      

      病情分析：
      你好！一般情況下月經周期會受環境、情緒、精神壓力因素以及睡眠飲食等多方面的影響，月經推遲一周來也屬于正常現象，不必太過于擔心的
      指導意見：
      建議你最好放松心情，生活飲食規律，加強腹部保暖，少熬夜，飲食忌吃生冷和辛辣刺激性食物，可以再觀察幾天看看的
      
      以上是對“例假推遲不來是什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！