健康咨詢描述: 冬天怎么健康減肥
冬季減肥主要是對飲食大卡進行總量的控制,同時選擇一項適合患者的運動,包括游泳,跳繩跳操,在冬季過程,減肥當中應該注意早晨到戶外的時候,要注意保暖,因為冬季尤其是北方戶外,嚴寒容易發生心腦血管疾患,患者最好是下午氣溫升起來一些,再去戶外鍛煉
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