您現在的情況看,月經來臨以后要注意腹部保溫,避免下體著涼,忌食辛辣刺激,寒涼的食物。同時要保證充足的睡眠,不能熬夜的。榴蓮這種水果還是可以食用的,但是要適量食用,不要過多食用,引起腸胃不適,或者是出現嘔吐,反胃等現象。
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