腦袋空空的沒有思維記不住東西

女 | 19歲 2021-03-26 22:24:35 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：考試腦子空空的想不起來東西注意力不集中考完不知道自己寫了撒腦袋里總是會想一起東西幻想啊啥的別人跟我說話記不住過會就忘了腦袋有時會有輕微響聲會不自覺的放歌控制不住自己

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2022-11-02 09:39:36 我要投訴

      病情分析：
      感覺到記憶力減退，控制不住自己，你可能學(xué)習(xí)壓力比較大，一定要學(xué)會放松，以免自己過度緊張，影響你的記憶力，影響到你的專注力
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時要有一個健康的生活方式，一定不要過度，也要透支身體，一定要勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，多參加戶外活動，好好的調(diào)整一下，如果調(diào)整，不過來，就要求助心理幫助