需要低鹽低脂飲食，每天食鹽量小于6克，也就是一小平勺，盡量不吃豬牛羊肉，飲食以綠色蔬菜水果為主，比如菠菜，茼蒿等，必要時需要口服降壓藥物治療。
      

      高血壓的患者平時飲食上主要的原則就是低鹽，因為如果是食鹽的含量過高容易加重水鈉儲留對于疾病是不利的還有就是藥物要規(guī)律的服用時血壓控制在達(dá)標(biāo)平穩(wěn)的范疇這個是原則
      

      已經(jīng)去醫(yī)院明確診斷高血壓，口服降壓藥，把血壓控制在正常值，每天測量血壓，防止血壓高引起腦出血，腦中風(fēng)的可能，減輕壓力，增加睡眠，少吃肥油食物，雞蛋黃，動物的內(nèi)臟。
      
      以上是對“女人高血壓吃什么好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！