右跟骨粉碎性骨折手術后五個月了
健康咨詢描述： 右跟骨粉碎性骨折手術后五個月了，還沒負重，腳趾僵硬伸不直咋回事，
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考慮是長時間沒有活動導致的，建議吃點活血化瘀的藥物配合局部理療，熱敷，按摩進行對癥治療，目前需要進行康復鍛煉。飲食上多吃些高鈣高蛋白維生素豐富的食物加強營養，促進康復。
康復訓練怎么做
建議去正規醫院的康復中心進行訓練。
這是局部軟組織不活動導致僵硬所致，沒有大礙的，希望你正確面對，目前，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，推拿按摩，積極的采取功能鍛煉，局部涂抹活血止痛藥膏，口服活血化瘀藥物，密切觀察病情變化。
怎么做鍛煉
主動與被動相結合活動踝關節
你好，根據描述的情況以及照片顯示，右跟骨粉碎性骨折，手術后5個月，X光片顯示骨折線模糊，對位對線好，應該是加強的踝關節的伸屈負重功能鍛煉了！只有經過功能鍛煉踝關節活動才能夠逐步恢復正常。
以上是對“右跟骨粉碎性骨折手術后五個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
怎么做鍛煉，使勁勾腳有點疼
功能鍛煉包括踝關節的伸、屈、負重、旋轉、勾腳等活動。爭取活動范圍達到正常的狀態。
鍛煉的時候疼不要緊吧
開始鍛煉會有一些痛苦的，一定要堅持鍛煉，才有可能恢復正常。
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