你月經推遲了一天，現在來的量少，今天已經第三天了。你肚子難受不舒服，可以注意腰腹部保暖，觀察看看如果痛的厲害，隨時到醫院做超聲檢查，必要時進一步檢查血HCg看看
      

      指導意見：
      你好，你說的癥狀應該還是月經期盆腔充血導致的，不用擔心?？梢酝ㄟ^腹部熱敷或者是喝紅糖水來緩解，不要吃辛辣和生冷刺激性食物，以免加重肚子疼。不要做劇烈運動，以免導致血量增多。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，平時月經周期規律的話，月經推遲一周或者提前一周是屬于正常的，現在月經期第3天，來月經期要注意小腹保暖，禁涼！忌食生冷硬辣刺激性食物，以免引發宮寒的問題。
      指導意見：
      建議你放松心情，不要太過緊張，可以小腹部暖寶熱敷一下，注意不要飲食太涼，暫時觀察不用藥物治療。來月經期，禁止劇烈運動，禁涼很重要。
      
      以上是對“月經這個月推遲一天,突然肚子疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！