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哺乳期吃什么減肥好

女 | 0個月 2021-03-23 19:55:39 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 哺乳期吃什么減肥好

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王慶暉
王慶暉 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病，甲狀腺方面等疾病的診斷及治療 幫助網(wǎng)友：7553
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2021-03-23 21:03:35 我要投訴

      哺乳期想要減肥，一般建議可以多吃一些高纖維的食物、少吃高熱量的食物，玉米、蕎麥、土豆、地瓜可以適量食用，這樣不但可以為人體代謝提供能量、增加飽腹感，又可以起到減肥的作用，還不會導(dǎo)致營養(yǎng)失衡，不會影響孩子的身體發(fā)育。
      

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