來(lái)月經(jīng)能喝蓮藕粉嗎
女 | 0個(gè)月 2021-03-23 11:55:49
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2021-03-23 11:58:24
你好，來(lái)月經(jīng)可以喝蓮藕粉，但是要適量。首先藕粉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，味道鮮美，易于消化，可以補(bǔ)充經(jīng)期所丟失的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)女性經(jīng)期的免疫力。其次藕粉具有補(bǔ)益氣血、健脾開(kāi)胃的功效，可以有效改善經(jīng)期氣血不足、不欲飲食的癥狀，有利于女性的身體健康。但因蓮藕粉性涼，具有止血的功效，需適量食用，以免誘發(fā)月經(jīng)量少、閉經(jīng)等月經(jīng)不調(diào)的癥狀。
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