你好，如果經常三4天無便感，這種情況應該是胃腸消化不良的癥狀，存在這種疾病，可以在平時多注意些飲食，不要吃特別辛辣冷硬的食物。可以用一些相關的藥物進行治療，比如說四磨湯或者是木香順氣丸。
      

      這個情況建議胃腸外科就診，進行消化道動力檢查和結腸鏡檢查，明確便秘原因。便秘有許多原因：結腸動力減退、結腸冗長、飲食和生活習慣因素、糖尿病并發癥、長期臥床等。找到原因，才能根治。平時養成良好生活習慣和飲食排便習慣，多吃蔬菜和水果，多喝水，不要辛辣刺激飲食，適度鍛煉身體。如果檢查下來沒有什么大問題，可以口服乳果糖通便治療。