頭腦不清耳鳴，腰酸乏力，這種情況建議你去醫院的中醫科進行辨證施治，并且平時飲食蔬菜水果，魚肉蛋奶營養搭配合理，而要適當當做健身運動，然后用點中藥調理一下，看看是否能夠改善
      

      病情分析：
      你好，感覺有頭暈，腦脹乏力等，出現這種情況的話，與熬夜以及勞累休息不好都有一定的關系的。
      指導意見：
      建議注意休息，不要受涼，生活規律，不要熬夜，養成早睡早起規律生活的好習慣，多喝點熱水或者是熱粥，多吃點新鮮的水果蔬菜，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。也可以測量一下血壓，了解一下血壓的情況。