以前是吃不胖的體質，
女 | 18歲 2021-03-22 00:02:17
2人回復
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健康咨詢描述： 從小到大都是吃不胖的體質，然后現在不知道是不是由于我前3個月沒有控制好食量的原因，想吃什么就吃什么，狂吃，胖了不少，結果現在吃什么都容易胖，我要怎么辦
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醫生回復區
2021-03-22 09:10:55 我要投訴
出現這種情況，平時一定要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮蔬菜和水果，飲食要清淡一些，而且要加強體育鍛煉，這樣能夠燃燒多余脂肪，控制體重，平時可以通過跑步，快走跳繩，轉呼啦圈等有效改善癥狀。
2021-03-22 08:42:12 我要投訴
病情分析：
現在這個情況主要是肥胖的問題，主要可能是和平時的飲食有關系，比如進食比較多就會導致肥胖。
指導意見：
建議需要注意平時的飲食生活，一定要控制飲食，同時還要注意運動鍛煉，這樣才能夠慢慢的減肥。
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