臨床上中暑的預防，首先就要注意避免上一些高熱通風不良，或者是烈日之下，長時間接觸。吃飯呢，要勤通風散熱，都喝一些電解質水，可以考慮應用一些藿香正氣滴丸等等口服，具有一定清熱解暑的。感冒來講，主要是增強抵抗力，包括多運動保證充足睡眠，多吃蔬菜水果。
      

      炎熱的夏季，中暑的預防。包括穿寬松淺色透氣衣服，在陽光下活動時戴寬邊遮陽帽，在高溫時候盡量少戶外活動，注意補充鹽分和礦物質，在高溫環境中適當補充水分。感冒的預防，第一要避免與有上呼吸道感染的患者密切接觸，第二日常生活中要勤洗手多飲水，第四三避免受累淋雨勞累，第四要均衡膳食，充足睡眠，加強鍛煉。