僅僅根據你的描述，無法判斷具體病因。局部軟組織損傷，坐骨神經痛等疾病，均可以出現你描述的癥狀。建議你去醫院骨科求治，讓大夫確診一下，然后給予正規治療。你需要注意休息，防止局部外傷，避免劇烈活動，避免勞累，保持有規律的生活習慣等。
      

      左側臀部疼痛的原因如下：1、排除局部外傷引起的磕傷，或者睡覺擠壓到局部軟組織的損傷引起疼痛。這種疼痛對人影響最小，休息一段時間即可；2、神經性疼痛，比如腰椎間盤突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經疼，可以引起左側臀部疼；3、其它內臟問題的反射性，或者其它地方反射引起神經疼痛；4、股骨頭壞死，少量股骨頭壞死病人也可表現為不是髖關節前部疼痛，也可引起后面的疼痛；5、局部肌肉筋膜炎癥造成皮神經卡壓，也可引起神經疼，比如皮下的脂肪疝，都可以引起神經疼。對于臀部疼痛病人，一定要做檢查，還要排除局部骨骼問題，如骨骼腫瘤或者骨折。
      

      左側臀部疼痛，可能是左側長期受壓，或者是長期受力不均勻，姿勢不正引起的。也有可能是因為腰椎間盤突出壓迫坐骨神經引起的癥狀。要注意適當的運動，不要長期一個姿勢，可以進行理療熱敷，緩解癥狀。
      
      以上是對“左側臀部疼痛是什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！