這種情況有可能是吃一些生冷辛辣刺激性的食物喝酒等引起的，或者是有腎虛的情況，可以吃一些附子理中丸。六味地黃丸等調理腎虛等情況，平時要建議吃一些高鈣高蛋白的食物，加強營養，不吃辛辣的，不喝酒。
      

      病情分析：
      你好，感覺早晨起床后有時腰酸不舒服等，這種情況的話，與受涼引起勞累，休息不好都有一定關系的。
      指導意見：
      建議加強體育鍛煉，生活規律，不要熬夜，不要吸煙喝酒，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，多喝點熱水，多吃點新鮮的水果蔬菜，可以上上熱敷看看，如果不見好轉的話，那就可以去醫院做個心臟彩超檢查一下。