總是想哭卻又不敢哭害怕被別人發現
女 | 17歲 2021-03-21 08:35:26
1人回復
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健康咨詢描述： 有時會感到心里貌似，每天睡覺時忍不住哭，午睡時偷偷的哭，怕被別人發現，在家里也是偷偷哭，經常忍不住因為一些小事哭
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醫生回復區
2022-11-07 14:13:11 我要投訴
病情分析：
你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，不知道在學校里或者在社會上，或者在家庭當中發生了什么事情，讓你感到委屈而又覺得無處發泄，找不到一種合理的途徑舒緩你的情緒？
指導意見：
這種情況下最好的辦法是要找學校里的心理老師或者當地的心理咨詢師進行一對一的心理咨詢，相信老師們會用專業的心理學理論和技能給到你很好的幫助。冷靜下來自己也要想一想什么是可以改變的，什么是不可以改變的，不可以改變的那就放棄，可以改變的就要努力去改變，要學會逐步的為自己負責任，而不是推卸責任。
哭泣不管用，那就去鍛煉身體，發展愛好，努力學習，增長才干，把自己變得強大了，就什么都不怕了，你不覺得嗎
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