你有滑膜炎已經做過手術了，現在還是沒有明顯好轉。西醫除了手術沒有其他好的治療辦法了，我建議你繼續用中藥治療，同時也要注意休息，避免著涼，同時也要避免重體力勞動。
      

      您的情況需要看具體疼痛位置，有無腫脹積液形成情況，一般情況下，主要是改善微循環，如有骨性關節炎情況，關節間隙狹窄，需要考慮手術治療。避免擠壓刺激，勞逸結合。適量活動，帶護膝，
      

      通過你的詳細描述，分析目前癥狀，考慮滑膜炎的話，建議口服滑膜炎顆粒建議局部熱敷烤電微波治療，建議適當休息一段時間，建議近期不要著涼受寒，不要暴力活動，建議配合按摩推拿治療。
      
      以上是對“滑膜炎，不是很嚴重！做過手術”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！