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2021-03-20 21:59:00
人工流產(chǎn)之后，一日三餐的食譜：
早餐：最好是牛奶雞蛋，加一個(gè)面包，這樣不僅是補(bǔ)充的蛋白質(zhì)，補(bǔ)充了人體所必須的氨基酸，也補(bǔ)充了碳水化合物。
中餐：可以喝烏雞湯，可以吃米飯，建議吃瘦肉炒青菜，比如可以瘦肉炒青瓜。
晚餐：可以吃紅燒魚(yú)，另外要吃青菜，比如說(shuō)可以炒菜心，并且建議吃米飯或者是饅頭，這樣一日三餐營(yíng)養(yǎng)搭配均衡就可以使身體盡快的康復(fù)。
另外建議。在餐后可以吃水果。
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