您的這種情況就需要您及時看一下，做一個腰椎的檢查，看一下有沒有任何的問題？平時有沒有經常就是累著呀？或是著涼的這種情況，一定要排除腰肌，又沒有任何的問題，所以先排除腰椎，有沒有任何問題？
      

      病情分析：
      你好，感覺髖部疼痛不舒服，出現這種情況的話，與受涼以及勞累休息不好都有一定關系的。
      指導意見：
      建議注意休息，避免劇烈運動或者是活動，不要受涼，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，不要先喝酒，多喝點熱水，多吃點新鮮的水果蔬菜，可以上上熱敷看看。如果不見好轉的話，也可以去醫院拍個片子檢查一下，看看是否有其他異常情況。