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如何緩解斜方肌酸痛

保密 | 0個月 2021-03-20 06:17:29 1人回復 來自

健康咨詢描述： 如何緩解斜方肌酸痛

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未東興 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 各種類型的頸椎病腰椎間盤突出的診斷與治療，四肢骨關 幫助網友：23681
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2021-03-20 06:27:57 我要投訴

      平時要注意避免長時間保持低頭座位的姿勢，例如不要長時間看手機、織毛衣。可以采取手法按摩緩解肌肉痙攣，服用鹽酸乙哌立松片或非甾體類消炎止痛藥。局部可進行熱敷，烤電等理療。或外用止痛膏藥。
      

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