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身體晚上排毒時(shí)間

保密 | 0個(gè)月 2021-03-19 15:20:35 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 身體晚上排毒時(shí)間

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李恬
李恬 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,高血壓,冠心病,腦梗塞的診斷與治療,呼吸內(nèi)
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2023-02-09 08:47:30 我要投訴

      通常晚上排毒時(shí)間十點(diǎn)到兩點(diǎn)，是肝臟排毒時(shí)間，所以每天晚上一定要在十點(diǎn)之前上床睡覺，避免對(duì)肝臟產(chǎn)生不良影響，并且一定要多喝水，多吃蔬菜水果，而且要保持大便通暢，不要便秘
      

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