指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你突然就會(huì)很難過(guò)，喘不過(guò)氣.尤其是晚上，很難過(guò)，坐在課桌面前坐著坐著就哭了，心里很煩，很想一個(gè)人待著，不想跟任何人講話，已經(jīng)好長(zhǎng)時(shí)間了，只能說(shuō)有患輕度抑郁癥的可能；建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神專科醫(yī)院精神科門診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生
      

      病情分析：
      由于自己的內(nèi)向孤僻的性格，性格不夠開(kāi)朗活潑，導(dǎo)致自己的興趣愛(ài)好缺少，沒(méi)有安全感使得自己自卑心理加大
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      自己一定要放松一下自己的心情，尋求一種減壓方式來(lái)解決一下自己的內(nèi)心的感受，開(kāi)心快樂(lè)的成長(zhǎng)，勇敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活壓力，不要有自卑心理壓力
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，按照你以上的一些癥狀分析，考慮應(yīng)該是有抑郁癥的表現(xiàn)，要盡快的整治
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你一定要到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治，最好是讓你的爸媽帶你到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科診治，配合醫(yī)生的藥物規(guī)律的接受治療聊，只要能夠接受治療一段時(shí)間，以后就會(huì)讓癥狀逐漸的好起來(lái)，提高你的生活質(zhì)量和學(xué)習(xí)質(zhì)量
      
      以上是對(duì)“突然情緒低落，突然就會(huì)哭”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己突然情緒低落，難過(guò)，喘不上氣來(lái)，特別是晚上嚴(yán)重，考慮是有抑郁癥傾向的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先應(yīng)該自己明確病因把心里面壓抑事情傾訴出來(lái)，多選擇自己比較感興趣事情做分散注意力，多戶外參加集體性活動(dòng)，學(xué)會(huì)調(diào)整自己心情，學(xué)會(huì)釋放自己內(nèi)心壓抑，遇到事情多和家人溝通交流，希望家人理解自己給自己多一些關(guān)心和幫助，必要時(shí)陪伴自己到正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)行咨詢就診的。