你可以用一下塑形內衣，看看能不能對你這個外形做一些矯正？但是你畢竟現在已經發育完成了，通過這種方式，其實效果不會特別好的，如果說你確實覺得這個影響到你的話，可以通過整形手術的方式來處理
      

      你好，你目前還小，正常乳房不應該下垂或者嚴重外擴的，這個可能與發育這些有點關系，如果副乳比較嚴重的話，這個可以手術治療的，睡覺的時候呢，這個沒有特殊注意到，平時可以佩戴合適的內衣矯正一下看看。祝你健康
      

      你好，根據描述的情況，年輕女性胸部下垂明顯，向外擴張，主要是乳腺發育的原因，大部分與遺傳因素有關。如果存在副乳的話，建議擇期去正規醫院，普通外科或者乳腺科就診，通過乳腺彩超檢查，如果副乳比較大的話，必要時進行手術治療。平時盡量穿寬松柔軟的內衣，避免局部摩擦，擠壓碰撞，同時進行擴胸運動，鍛煉身體，使胸部肌肉發達后有支撐力，下垂癥狀有可能會改善一些。
      
      以上是對“胸部下垂嚴重向外擴張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！