據(jù)你現(xiàn)在這個描述情況來看的話，考慮是因?yàn)槿扁}引起的，這種情況的話要吃一點(diǎn)鈣片。你可以口服碳酸鈣d3顆粒，平時注意多喝點(diǎn)熱水注意加強(qiáng)營養(yǎng)，或者你平時多按摩，適當(dāng)?shù)淖咦呗罚闫綍r多吃一些牛奶和鈣片，適當(dāng)?shù)臅駮裉?br />      

      懷孕期間出現(xiàn)腿抽筋，一般考慮是缺鈣的表現(xiàn)。關(guān)鍵是要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃水果蔬菜，多喝雞湯魚湯排骨湯，睡覺前多喝牛奶，口服的葡萄糖酸鈣口服液，睡覺前用熱水泡泡手和腳。一般情況下慢慢就會改善。
      

      病情分析：
      這種情況也不排除缺鈣的可能，還要繼續(xù)補(bǔ)鈣，同時還要多曬太陽，能夠處進(jìn)鈣的吸收，多吃含鈣量高的食物。
      指導(dǎo)意見：
      含鈣量高的食物有牛奶，雞蛋，豆類食品，綠葉蔬菜，芝麻醬，蝦皮。平時多吃一些上述的食物能夠有利于補(bǔ)鈣，同時還要多曬太陽，每天曬兩個小時左右太陽最好。
      
      以上是對“左腳腳邊一抽一抽的該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！