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心節(jié)始終打不開,怎么辦

女 | 40歲 2021-03-17 10:08:27 7人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我一個(gè)朋友老公有錢出軌一個(gè)大學(xué)生并且有了小孩和她離婚了,我現(xiàn)在是每天想到我朋友就覺得很不值,現(xiàn)在我隨時(shí)想到那個(gè)大學(xué)生在享受著一切美好應(yīng)該是我朋友享受的,我心里就很不舒服.難受.很想打那個(gè)大學(xué)生.

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

周春英
周春英 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年成長(zhǎng)、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2021-03-17 10:29:45 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,是為了自己的朋友,在婚姻上的不順利而難過,此心情是可以理解的。但是不管是因?yàn)槭裁丛颍闩笥岩呀?jīng)離婚了,即便已成了現(xiàn)實(shí),作為朋友應(yīng)該做好陪伴,幫肋她度過這道坎。
      指導(dǎo)意見:
      如果每天都為朋友離婚一事抱打不平,甚至比當(dāng)事人還難過,糾結(jié),甚至還聯(lián)想到朋友前夫與那個(gè)大學(xué)生恩愛的畫面就心里難受,說明你心理上出了問題。建議對(duì)此事要想開放下,學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),盡快的從這件事情中走出來,才能開心的生活。
      

王紅霞
王紅霞 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,學(xué)習(xí)恐懼,抑郁癥,厭學(xué),社交恐懼。 幫助網(wǎng)友:3228
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2021-03-17 10:19:03 我要投訴

      病情分析:
      有很多事情是我們想不明白,看不習(xí)慣的,但是現(xiàn)實(shí)就是這樣的,所以想想自己真正關(guān)心什么。別人的事情對(duì)自己真的很重要嗎?
      指導(dǎo)意見:
      條件允許的話,尋求心理咨詢師幫助,找到根源然后對(duì)癥解決問題。平時(shí)多鍛煉身體,宣泄不良情緒。多與朋友聊聊天,傾訴自己的感受。
      

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2021-03-17 10:19:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,自己朋友老公出軌并且有了孩子,現(xiàn)在朋友已經(jīng)離婚了,自己應(yīng)該多關(guān)心或幫助朋友,不要刻意去想這種問題的。
      指導(dǎo)意見:
      現(xiàn)實(shí)社會(huì)這種情況數(shù)不勝數(shù),如果兩個(gè)人沒有感情基礎(chǔ)生活在一起每天不開心,選擇離婚是正確的,作為朋友或女人你心情是可以理解的,但是刻意去想這些只能給自己增加壓力,既然已經(jīng)是事實(shí)就應(yīng)該接受現(xiàn)實(shí)。
      
      以上是對(duì)“心節(jié)始終打不開,怎么辦”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

楊秀梅
楊秀梅 博興縣第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮障礙,抑郁癥,睡眠障礙,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:2610稱贊:2
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2021-03-17 10:21:22 我要投訴

      病情分析:
      你好!你的好朋友因?yàn)檎煞虺鲕夒x婚了,你感覺憤憤不平,這件事已經(jīng)嚴(yán)重影響到你的情緒,并對(duì)你的生活產(chǎn)生了影響。你需要調(diào)整心態(tài),換個(gè)角度看問題才好
      指導(dǎo)意見:
      任何婚姻出現(xiàn)問題都有其原因,朋友的丈夫固然可惡,不負(fù)責(zé)任,那是要受到道德和法律懲罰的。你朋友離開這樣的男人未嘗不是一件好事,吃一塹長(zhǎng)一智,只要調(diào)整好心態(tài),相信她會(huì)遇到疼惜她愛她的人。你說對(duì)嗎?
      

李元恩
李元恩 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2021-03-17 10:23:39 我要投訴

      病情分析:
      你朋友的老公出軌了一個(gè)大學(xué)生并且和她離婚了,你心里感覺想不開,覺得女朋友不值,你是一個(gè)很善良的人。
      指導(dǎo)意見:
      你朋友的遭遇確實(shí)值得人同情,但是她自己可能也有需要調(diào)整的地方。并非所有的男人有錢之后都會(huì)出軌,可能那個(gè)大學(xué)生滿足了她內(nèi)心的某些需求。如果你朋友自己能取得心理平衡,那也沒問題。
      

王紅亞
王紅亞 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2021-03-17 10:26:00 我要投訴

      病情分析:
      你因?yàn)榕笥训睦瞎绣X出軌和他離婚這件事,感覺想不開,整天糾結(jié)于這件事,想起來心里就不舒服難受,看起來你很有同情心,能夠設(shè)身處地的為朋友著想。
      指導(dǎo)意見:
      你需要了解一下你朋友到底是怎樣看待這件事情的。你替朋友打抱不平,影響了自己的情緒狀態(tài)。這種情況也并不能真正的幫到朋友。離婚是你朋友和她前夫兩個(gè)人的選擇。與其活在痛苦的婚姻中,離婚對(duì)她來說可能是一種解脫。
      

王敏
王敏 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻情感咨詢、心理咨詢、戀愛咨詢、焦慮情緒管理、抑 幫助網(wǎng)友:1619
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2021-03-17 10:26:33 我要投訴

      病情分析:
      朋友老公出軌,你會(huì)想到朋友不值得。現(xiàn)在也會(huì)想到那個(gè)大學(xué)生在享受一切美好應(yīng)該是朋友享受的。你會(huì)很難受。這說明,你對(duì)朋友的情意非常深重。
      指導(dǎo)意見:
      心疼自己的朋友,這是正常的心態(tài)。同時(shí),也要有界限感。別人的家事,內(nèi)在我們并不知曉夫妻互動(dòng)的真正不合。人生有三件事,自己的事,別人的事,老天爺?shù)氖隆@咸鞝數(shù)氖拢覀儧]法管,別人的事不歸我們管,自己的事要管好。你可以心疼你的朋友,陪伴,傾聽,共情,同理。到底朋友如何處理她的事兒,你就不要管了。分清界限感,人才能活的通透。
      
      以上是對(duì)“心節(jié)始終打不開,怎么辦”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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