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有問必答網心理健康科焦慮 → 頭暈渾身刺疼睡不著干枯一閉眼天旋地轉

頭暈渾身刺疼睡不著干枯一閉眼天旋地轉

男 | 20歲 2021-03-17 03:42:43 5人回復 來自

健康咨詢描述: 睡不著感覺一閉眼天旋地轉有焦慮癥病史感覺頭暈的不行前天有強烈的瀕死感今天睡覺就感覺睡不著渾身不舒服總感覺床在動沒方向感請問這還是焦慮癥引起來的反應嗎該怎么緩解一點小聲音都很不舒服

醫生回復區

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網友:30581稱贊:52
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2021-03-17 08:20:47 我要投訴

      病情分析:
      你這種情況可能是由于自己一種緊張和焦慮感造成的,還是應該要注意讓自己放松下來,多做做運動,多想一些開心的事,轉移注意力到其他的事情上,這樣才能夠更好的調節好自己的狀態。
      指導意見:
      要讓自己盡量的放松,多想一些開心的事,這樣能夠讓自己更好的調節好自己的狀態,轉移注意力到其他的事情上,多想一些能夠讓自己放松的事情,做一些自己喜歡的事。
      

趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網友:16088
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2021-03-17 08:25:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所描述的大概的情況,對于你以上的這些癥狀表現,考慮應該是存在有焦慮抑郁的狀態
      指導意見:
      對于目前的病情,最好還是要引起重視,積極的到正規醫院的精神心理科去診治,一定要配合醫生給出的治療方案規律的來行,按照醫生的治療方案,在治療過程中,如果有不適反應,一定要及時的與醫生取得聯系,重新調整治療方案,這樣才能夠得到合理的治療,而且盡快的好起來
      

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002
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2021-03-17 08:26:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮存在一定的緊張,焦慮,抑郁等負面情緒困擾引起的不適,是不是最近受到了事物刺激,情緒困擾,精神壓力過大,過分的緊張焦慮,強化問題造成的原因,同時不排除存在具體的器質性病變造成的影響!
      指導意見:
      建議您放松心情,不要強化問題,思慮過渡,最好到正規的心理咨詢機構,與醫生進行面對面的交流咨詢,更好地找到根源解決問題,同時注意情緒狀態調整,不要受到負面情緒的困擾,更不要給自己太大的壓力,勞逸結合,多去做一些積極開心的事情,培養興趣愛好,做做深呼吸,放松訓練,保證充足的睡眠和休息,冷靜理智的思考問題,不要因為一時的沖動做出傷害自己和家人的事情
      
      以上是對“頭暈渾身刺疼睡不著干枯一閉眼天旋地轉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網友:14152
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2021-03-17 08:29:13 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你患有焦慮癥現在出現了頭暈的現象,這種情況應該進行調節,不然會對你的身體和生活造成影響。
      指導意見:
      焦慮可以引起頭暈的現象,建議你可以先進行自身的調節,養成良好的生活習慣,作息要有規律,每天進行適量的運動,保證充足的睡眠,必要時可以去醫院做一些相應的檢查。
      

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:20126
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2021-03-17 08:29:42 我要投訴

      病情分析:
      你晚上失眠嚴重,感覺天旋地轉,頭暈有瀕死感,這種情況通常是焦慮癥的急性發作,是屬于明顯的焦慮癥癥狀。
      指導意見:
      焦慮癥除了表現為情緒焦慮不安外,還容易出現胸悶心悸,身體顫抖等軀體癥狀。你出現比較明顯的軀體癥狀,需要堅持服用精神科抗焦慮藥治療。并看心理醫生,接受系統的心理疏導。
      

疾病百科| 焦慮癥

掛號科室:精神心理科

溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。

       焦慮癥又稱焦慮性神經癥,是以廣泛性焦慮癥(慢性焦慮癥)和發作性驚恐狀態(急性焦慮癥)為主要臨床表現,常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:35歲以前的女性 常見癥狀:焦慮、緊張不安、恐懼、心慌、氣短[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療、心理療法
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