病情分析：
      在你內心當中是存在著焦慮情緒的緊張和焦慮感可能伴隨著你，自己要注意學會調節，放松，轉移注意力。
      指導意見：
      讓自己盡量的緩解自己的緊張感和焦慮感，多想一些開心的事，這樣有助于你調節好自身的狀態，做做運動，聽聽輕松的音樂，也有助于你緩解自己的緊張感和焦慮感。嚴重時就需要到醫院就診了。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，考慮有焦慮以及抑郁的情緒。這種情況考慮與你青春期容易情緒波動，經歷，壓力以及個性等因素有關系。
      指導意見：
      出現睡眠不好的情況，不知道這種情況多長時間了？建議讓家人帶你到正規醫院的精神科去檢查，明確一下自己的情況，自己也要積極的調整自己的情緒。平時要多與人交流，堅持戶外運動等。

      病情分析：
      你每天都感覺煩躁不安，只想一個人呆著，對外界聲音刺激很敏感，還想經常發脾氣，想罵人，胡思亂想，沒有胃口，看起來焦慮抑郁情緒很明顯。
      指導意見：
      你這種情況是需要告訴家人的，讓家人陪你到醫院精神心理科檢查治療。醫生會讓你做專業的心理量表，并做相關咨詢檢查，很可能需要吃抗焦慮抗抑郁藥治療，并接受系統的心理疏導。
      
      以上是對“煩躁不安，特別沒精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！