你這個情況目前看是屬于氣滯引起的可以喝點中藥調理調理好一點的，你這個情況是考慮肺氣瘀滯引起的，你這個可以喝點開胸順氣丸進行治療，建議你平時注意飲食清淡一些，平時注意不要吃辛辣刺激性食物，平時注意多參加戶外活動。
      

      病情分析：
      根據您描述，主要是運動期間出現的胸悶，乏力，氣短，影響運動量。
      指導意見：
      這種情況的出現與情緒緊張或者體質偏虛，平時少動等有關，短時間的糾正不太可能，如果是體質偏虛，可以通過中醫調理來治療。