健康咨詢描述: 每天力量訓練一個小時,這個習慣有兩年了,訓練過程中強度比較大,體重70kg,身高178,每天攝入蛋白質100g到120g,脂肪40g,平時從事科研工作,運動量不大,都對著電腦。平時喝水量比較大,經常口渴,平均每天要喝3升水左右,這正常嗎
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