肩膀酸痛考慮軟組織勞損等情況的，由于受涼勞累久坐或者姿勢不正確等，引起軟組織牽拉緊張痙攣、血液循環不好、代謝物不能有效排除等，超過了機體代償能力可以出現的。
      

      肩膀出現酸疼，有可能是由于感受風寒引起的癥狀，也有可能是由于慢性勞損引起的肌肉損傷。但是也不排除有可能是由于頸椎病引起的。建議可以在家外涂活絡油，或者是用雙氯芬酸鈉軟膏來改善癥狀。如果三天左右癥狀改善不明顯的話，建議最好到當地正規醫院骨外科就診，進行體格檢查以及影像學檢查來明確診斷。治療方面可以配合電針治療，推拿按摩，拔罐，中頻治療等方法來改善癥狀。平時一定要注意避免長時間固定同一個姿勢。