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脾氣暴躁怎么辦

保密 | 0個月 2021-03-16 10:41:33 1人回復 來自

健康咨詢描述： 脾氣暴躁怎么辦

醫生回復區
梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫院   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網友：75552稱贊：3
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2021-03-16 12:27:44 我要投訴

      脾氣暴躁怎么辦？這個問題首先需要有一個良好規律健康的生活習慣，其次需要多出去走走，運動運動，培養些興趣愛好，轉移釋放自己的負面情緒和壓力，第三必要的時候可以考慮到精神心理科進一步就診。接受心理輔導和配合，服用一些心境穩定劑。比如碳酸鋰之類的會有幫助。
      

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