首先呢，如果出現了這種乳房呢，疼痛的癥狀，并且呢，還會伴有乳房內的腫物，那么首先應該到醫院呢進行一個乳腺彩超的檢查看一看那乳房呢，是否是有占位性病變才能夠確定下一步的治療方案。
      

      病情分析：
      你好，很高興回答你的問題，根據你描述的情況是發現乳房里面有一個包塊，以前曾經到醫院進行過檢查，診斷為乳腺增生。
      指導意見：
      通過你的描述是最近發現乳房里面有一個包塊。并且有疼痛，以前曾經到醫院進行過檢查，診斷為乳腺增生。這種情況應該還是乳腺增生導致的，建議到當地正規醫院進行復查。另外要注意不要吃辛辣和刺激性的食物。