指導意見：
      你所說的見到紅色先排除是否來月經了，如果并不是來月經的話，這個屬于非經期出血導致的原因相對是比較多的，比如說在排卵期內發生排卵期出血，另外也有可能是患有婦科方面的疾病引起的。
      

      你好：根據你描述的情況，你說的是有道理的，可能與活動活動了比較大有關系的，注意自我觀察，必要時可以去醫院婦科檢查咨詢一下，醫生會根據你的具體情況進行解釋指導的，沒事就放心好了。
      

      病情分析：
      目前考慮是消化道或者生殖道出血的問題，有可能和劇烈運動有關系。
      指導意見：
      建議需要注意休息好，不要過于勞累，必要時還需要到醫院婦科進一步檢查明確，如果出血嚴重就要積極止血治療才行。
      
      以上是對“今天上廁所見紅了，是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！